11年12月23日【グリコマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

11年12月23日
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【記録グラフ】
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
25.1%
BMI（%） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
さつまいも（1人前） 304 kcal
ユアーズ バナナ（1人前） 59.3 kcal
13時
MHP ＭＨＰ（0.5人前） 175 kcal
グリコ ミールリプレイスメント（0.5人前） 123 kcal
ユアーズ バナナ（1人前） 67.1 kcal
15時
コージーコーナー ワッフル（1人前） 234 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 53 kcal
  1015 kcal
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