コバチャン弐さん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
12月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
11年12月29日(木)
酒3合 |
< 焼酎3杯
| 酒3号 >
|
【朝ごはん】 コーヒー*2 パン 海藻スープ
【昼ごはん】 寿司 茶碗蒸し すまし汁 漬物
【間食】 コーラ
【晩ごはん】 餃子 刺身 ご飯 卵スープ 黒豆煮しめ
【夜食】 酒3合
【今日の感想】
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
8時 |
コーヒー*2(1人前) |
12.8 |
kcal |
パン(1人前) |
172 |
kcal |
マルアイ 海藻スープ(1人前) |
15.6 |
kcal |
13時 |
寿司(1人前) |
600 |
kcal |
茶碗蒸し(1人前) |
127 |
kcal |
すまし汁(1人前) |
30.2 |
kcal |
漬物(1人前) |
2.1 |
kcal |
15時 |
コーラ(1人前) |
92 |
kcal |
22時 |
刺身(1人前) |
156 |
kcal |
餃子(1人前) |
382 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
卵スープ(1人前) |
58.6 |
kcal |
黒豆煮しめ(1人前) |
250 |
kcal |
酒3合(1人前) |
300 |
kcal |
|
2433 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|