コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年12月28日（水）
焼酎３杯 |
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【朝ごはん】 スープ スパゲティー パン コーヒー＊２
【昼ごはん】 芙蓉蟹丼 具沢山スープ
【間食】 バナナ
【晩ごはん】 餃子 焼ラーメン 野菜炒め
【夜食】 焼酎3杯
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 日清スープ スパゲティー（1人前） |
460 |
kcal |
| コーヒー＊（1人前） |
12.8 |
kcal |
| 12時 |
| 芙蓉蟹丼（1人前） |
850 |
kcal |
| 具沢山スープ（1人前） |
350 |
kcal |
| 15時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 20時 |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| 焼ラーメン（1人前） |
250 |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
262 |
kcal |
| 22時 |
| 焼酎３杯（1人前） |
300 |
kcal |
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3124 |
kcal |
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