酒３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>コバチャン弐さんのトップページ>記録ノートを見る>酒３合
11年12月27日（火）

酒３合
< 焼酎２杯 　｜　焼酎３杯 >
【朝ごはん】 パン　コーヒー＊2　中華スープ

【昼ごはん】 かき揚げ丼　みそ汁　漬物

【間食】 クッキー　コーヒー

【晩ごはん】 フライドチキン　刺身

【夜食】 酒３合

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
コーヒー＊２（1人前） 12.8 kcal
13時
かき揚げ丼（1人前） 580 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
ケンタフライドチキン（1人前） 580 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
22時
酒３合（1人前） 300 kcal
  2023 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE