ビービーさん
最新の記録ノート
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11年12月31日（土）
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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、よせ鍋たら1切72g、欲しい分だけ焼き１/２ 91ｇ、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、ひじき煮、きんぴらごぼう、みかん、ピンクグレープフルーツ1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、黒糖食卓ロール2個
【昼ごはん】
たっぷりきのことベーコンピザ、ベルーベリーベーグル
【間食】
フランクフルト、特製豚まん
【晩ごはん】
きつねそば(箱根そば)、蒸でり餃子鍋164kcal（餃子、白菜、もやし、春雨、人参、にら、ねぎ）、摂取サラダ鉄225kcal220g(大根、ひじき、大豆、レタス、人参、ほうれん草、ミニトマト、蒸し鶏、黄パプリカ)、黒烏龍茶
【夜食】
【今日の感想】
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