酒3合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

酒3合
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【朝ごはん】 コーヒー＊2

【昼ごはん】 オムライス　卵・海藻スープ

【間食】

【晩ごはん】 大晦日のご馳走

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー＊2（1人前） 12.8 kcal
14時
オムライス弁当（1人前） 576 kcal
卵・海藻スープ（1人前） 250 kcal
20時
大晦日のご馳走（1人前） 2000 kcal
  2839 kcal
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