コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月02日(月)
酒3合 |
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【朝ごはん】 コーヒー*2 海藻スープ
【昼ごはん】 ローストビーフ 海藻スープ おせち みそ汁
【間食】
【晩ごはん】 やきにく 炒飯 餅
【夜食】 酒3合 【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
コーヒー*2(1人前) |
12.8 |
kcal |
マルアイ 海藻スープ(1人前) |
15.6 |
kcal |
13時 |
ローストビーフ(1人前) |
553 |
kcal |
おせち(1人前) |
450 |
kcal |
みそ汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
22時 |
やきにく(1人前) |
517 |
kcal |
炒飯(1人前) |
350 |
kcal |
餅(1人前) |
118 |
kcal |
酒3合(1人前) |
300 |
kcal |
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2405 |
kcal |
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