２０％減に向けて　（９７日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

２０％減に向けて　（９７日目）
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【朝ごはん】 トースト（６枚切り１枚）、ソーセージとキャベツの炒め物、トマトジュース、でこぽん、ソイラテ

【昼ごはん】 なかうの鶏塩うどん

【晩ごはん】 ワンタンスープ、豚ロースの味噌漬けとキャベツの炒め物、白米（１００ｇ）、

【今日の感想】 もしかしたら、最低体重更新中だが、そろそろ正月の外食、ジャンクフードのツケが回ってくるかも、

【記録グラフ】
体重
96.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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