２０％減に向けて　（９６日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

２０％減に向けて　（９６日目）
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【朝ごはん】 トースト（６枚切り１枚）、トマトジュース、ヨーグルト、でこぽん、ソイラテ

【昼ごはん】 味噌チャーシュー麺（自家製又焼、自家製半熟卵、もやし、キャベツ、、めんま）、スープ全残し

【晩ごはん】 ピザーラ（Mサイズの２切れ）

【今日の感想】 一転、今日はひっそりと家の中で。。。ウォーキングは通常通りのコースだが、若干普通ならカロリー高いので敬遠する味噌ラーメンとピザを食べてみた。。。。

【記録グラフ】
体重
97.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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