２０％減に向けて　（９５日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>スブタ701さんのトップページ>記録ノートを見る>２０％減に向けて　（９５日目）
12年01月01日（日）

２０％減に向けて　（９５日目）
< ２０％減に向けて　... 　｜　２０％減に向けて　... >
【朝ごはん】 かもぼこ（３切れ）、卵焼き（２切れ）、ローストビーフ（１枚）、お雑煮（おもち１個、皮無し鶏肉）

【昼ごはん】 サラダ２種類（シーザーサラダ、ワインビネガー）、米国産ステーキ２５０ｇ、ポテト、エッグベネディクト、

【晩ごはん】 野菜のタンメン（鶏白湯スープ）、又焼、

【今日の感想】 ２０１２年はいきなり外食２回でスタート。今年はお節も頼まず。。。ウォーキングは通常通り始動しました。

【記録グラフ】
体重
97.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE