no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

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【朝ごはん】 チーズケーキ　コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 唐揚げ定食（金色温泉）
【間食】 菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】 おでん　鶏唐揚げ　マグロ刺身　ホタテ刺身　トマト　ビール　焼酎
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