コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月09日（月）
酒３合 |
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< 酒３合
｜ 焼酎２杯 >
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【朝ごはん】 コーヒー ミルミル 残りすし4個 海藻スープ
【昼ごはん】 炒飯 オムレツ 海藻スープ 餃子
【間食】
【晩ごはん】 麻婆ナス 刺身 天ぷら蒲鉾 ご飯
【夜食】 酒３合
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 海藻スープ（1人前） |
255 |
kcal |
| ヤクルト ミルミル（1人前） |
91 |
kcal |
| コーヒー（2人前） |
12.8 |
kcal |
| 残りすし4個（1人前） |
200 |
kcal |
| 12時 |
| 炒飯（1人前） |
150 |
kcal |
| オムレツ（1人前） |
402 |
kcal |
| 海藻スープ （1人前） |
255 |
kcal |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| 20時 |
| 麻婆ナス（1人前） |
683 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
156 |
kcal |
| 天ぷら蒲鉾（1人前） |
250 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 酒３合（1人前） |
300 |
kcal |
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3372 |
kcal |
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