コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月09日(月)
酒3合 |
< 酒3合
| 焼酎2杯 >
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【朝ごはん】 コーヒー ミルミル 残りすし4個 海藻スープ
【昼ごはん】 炒飯 オムレツ 海藻スープ 餃子
【間食】
【晩ごはん】 麻婆ナス 刺身 天ぷら蒲鉾 ご飯
【夜食】 酒3合
【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
海藻スープ(1人前) |
255 |
kcal |
ヤクルト ミルミル(1人前) |
91 |
kcal |
コーヒー(2人前) |
12.8 |
kcal |
残りすし4個(1人前) |
200 |
kcal |
12時 |
炒飯(1人前) |
150 |
kcal |
オムレツ(1人前) |
402 |
kcal |
海藻スープ (1人前) |
255 |
kcal |
餃子(1人前) |
382 |
kcal |
20時 |
麻婆ナス(1人前) |
683 |
kcal |
刺身(1人前) |
156 |
kcal |
天ぷら蒲鉾(1人前) |
250 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
酒3合(1人前) |
300 |
kcal |
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3372 |
kcal |
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