コバチャン弐さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月08日（日）
酒３合 |
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< 休肝日
｜ 酒３合 >
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【朝ごはん】 ミルクコーヒー 海藻スープ ミルミル
【昼ごはん】季節の天丼 たぬきそば
【間食】 コーヒー バナナ
【晩ごはん】 寿司一式（握り・海苔巻・太巻き） 澄まし汁
【夜食】 酒３合
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミルクコーヒー（2人前） |
35.6 |
kcal |
| 海藻スープ（1人前） |
255 |
kcal |
| ヤクルト ミルミル（1人前） |
91 |
kcal |
| 13時 |
| 季節の天丼（1人前） |
659 |
kcal |
| たぬきそば（1人前） |
350 |
kcal |
| 15時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 20時 |
| 寿司一式（1人前） |
650 |
kcal |
| 澄まし汁（1人前） |
150 |
kcal |
| 23時 |
| 酒３合（1人前） |
300 |
kcal |
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2583 |
kcal |
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