no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
でん六 甘納豆 小豆（1人前） 47 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
23時
プレッツェル（1人前） 336 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
やきとん（1人前） 386 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
かき鍋（1人前） 57.1 kcal
五木 つけ麺　辛みそごま（1人前） 486 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  2541 kcal
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