酒３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

酒３合
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【朝ごはん】 ミルクコーヒー 中華スープ　パン

【昼ごはん】 総会オードブル　酒３合

【間食】

【晩ごはん】 回転寿司　酒１号

【夜食】 酒３号

今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
パン（1人前） 172 kcal
13時
総会オードブル（1人前） 420 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
21時
すし（1人前） 621 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
  1979 kcal
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