no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 74.4 kcal
こんにゃく（1人前） 0.4 kcal
里芋コロッケ（1人前） 189 kcal
白菜（1人前） 18.2 kcal
ばなな（1人前） 68.8 kcal
リンゴ（1人前） 23.2 kcal
19時
春日井 黒あめ（2人前） 60 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
白菜（1人前） 17.9 kcal
里いも（1人前） 40 kcal
板こんにゃく（1人前） 1 kcal
鶏ミンチ入り里芋コロッケ（1人前） 118 kcal
タイの刺身（1人前） 38.8 kcal
はたけな（1人前） 19.3 kcal
  1104 kcal
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