スイスパス【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

スイスパス
< 雨 　｜　地下道 >
http://connect.garmin.com/activity/152017786

スイスパスとスイスファミリーカードを注文してしまいました。
【記録グラフ】
カロリー合計
2540kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.12km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13731歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1344kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.95kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（3人前） 504 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
豚肉（0.4人前） 122 kcal
デルモンテ トマトジュース（1.2人前） 42 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 212 kcal
7時
きんつば（2人前） 264 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 252 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 212 kcal
豚肉（0.6人前） 184 kcal
19時
スパゲティミートソース（2人前） 1824 kcal
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
20時
アサヒビール スパークス刺激的レモンチューハイAlc.9%（1人前） 295 kcal
  3996 kcal
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