忘れてたぁ～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>忘れてたぁ～
12年02月26日（日）

忘れてたぁ～
< 試験終了 　｜　出張～ >
今日は嫁の誕生日ということを
息子の受験ですっかり失念しておりました。
昨夜、嫁から前夜祭と言われてもピンとこなくて・・・
昨日、温泉でゆったりしたので、それで良しとしました～
本人もそう言っていましたので・・・・

家族が帰った昼過ぎまで、バタバタしていたので
結局、東京マラソンのＴＶ応援はできませんでしたm(__)m
応援部隊の皆さんご苦労様でした～
今頃はポンコツ街道まっしぐらかな(笑)

【記録グラフ】
万歩計
33187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 44.7 kcal
麩（2人前） 4 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
湯豆腐（1人前） 108 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
アジ開き干し（0.3人前） 21.2 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
12時
ねぎとろ丼（1人前） 200 kcal
たぬきうどん（0.8人前） 249 kcal
19時
テーブルマーク 魚沼産こしひかり（1人前） 225 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビーフ [箱] 220g（1人前） 248 kcal
ローソン ごぼうこんにゃく（1人前） 44 kcal
ローソン ごまドレ特製サラダ（1人前） 133 kcal
  1817 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2012/02/26 17:39 
＼_(^◇^)_／＼(*^^*)／ おめでとっ！ございます。

奥さんから、どんな要求を突きつけられても、
じっと我慢の子で居てください。
 東支那海 2012/02/27 09:34 
ありがとうございますm(__)m
＞じっと我慢の子で居てください。
先輩がおっしゃる通りにいたします(笑)
バービィーちゃん 2012/02/26 18:40 
こらこら、忘れてはいけませんね〜
まぁ、私の場合は、旦那とまったく、誕生日が一緒なので、忘れる心配はないんです(^_−)−☆
 東支那海 2012/02/27 09:36 
忘れてたのは初めてなのでお許しを(笑)
温泉でゆっくりしたことで勘弁してもらいました。
杏宏ママ 2012/02/26 21:48 
おめでとう♪
ある程度の人達はポンコツですわ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
 東支那海 2012/02/27 09:37 
ありがとう。
遅ればせながらもママもおめでとう.☆.+:＾ヽ(∇＾*)ｏ【♪祝♪】ｏ(*＾∇）ノ^;+.☆.
応援ご苦労様でした～
みたお 2012/02/26 22:12 
お～おめでとうございます＾＾
ワタシと杏宏ママの調度真ん中ですね＾＾
ワタシ25日、ママ27日なので＾＾
さっき電話でママとおめでとう合戦をしましたわ～＾＾
支那ママも真ん中でおめでとうですわ～♪
 東支那海 2012/02/27 09:38 
ありがとう。
みたさんも誕生日おめでとうございます。
今日は何かイベントでもあるのかな・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE