高齢者継続給付金【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

高齢者継続給付金
< ３月だ 　｜　パン >
タクシーに変わって、給与が下がったので高齢者継続給付金がもらえるようになった、
のは良いのだけど、突然年金事務所から、年金の停止のお知らせあり。
２月の振り込み停止になった。
そこで、今日、年金事務所に聴きに行ったら、１月の半ばに書類をもらってるので、
２月の処理は間に合わなかったので、３月に振り込みますとの事であった。
停止になってくれないのかと思ったので一安心であった。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
DHC コエンザイムＱ10（1人前） 2.3 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ぱん（1人前） 124 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
15時
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g（1人前） 334 kcal
16時
江崎グリコ ミニセレ 抹茶あずきもなか 1個（1人前） 137 kcal
17時
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カトキチ 切り干し大根（1人前） 32 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
  2217 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/03/02 13:09 
良かったですね～～。、
キチンと説明を受けに行くのは大事ですよね～＾＾。
 無財の七施 2012/03/02 14:45 
説明を聞けば安心です。
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