３月だ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>３月だ
12年03月01日（木）

３月だ
< ほっかほっか 　｜　高齢者継続給付金 >
食欲限りなく続く、食べたいパン、それで買う、前は我慢出来たのに。
食べたい、食べたい！
今日は、曇りだけど、あまり寒くないです。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1631kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
DHC コエンザイムＱ10（1人前） 2.3 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
12時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
16時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ニンニク（3人前） 24.1 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2158 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/03/01 16:39 
収まらない食欲の時期ってありますよね～～＾＾。
私は、夜中にラーメンでしたが(笑)。
 無財の七施 2012/03/01 22:46 
食欲があるのです。
さのっちょ 2012/03/02 10:43 
最近、朝が明るくなりましたね。。
 無財の七施 2012/03/02 12:24 
日が長くなったんだ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE