no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ちらし（0.7人前） 216 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 30.3 kcal
プレスハム（1人前） 47.2 kcal
7時
ホウレンソウ（1人前） 9.6 kcal
西海食品 白菜（1人前） 8.5 kcal
大福餅（0.5人前） 82.3 kcal
  527 kcal
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