no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月06日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 185 kcal
ホウレンソウ（1人前） 12 kcal
西海食品 白菜（1人前） 17 kcal
ばなな（1人前） 53.3 kcal
リンゴ（1人前） 21.1 kcal
旭松食品 ジャガイモとなすのおみそ汁 [カップ] 1食（1人前） 68 kcal
13時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（0.2人前） 8.1 kcal
パイ（0.1人前） 30.4 kcal
20時
吉野家 ビール（1人前） 42 kcal
玉ねぎ（1人前） 15.2 kcal
にんにく（1人前） 29.5 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.7人前） 90.1 kcal
人参（1人前） 3.3 kcal
たら（1人前） 65.5 kcal
西海食品 白菜（2人前） 17 kcal
ホウレンソウ（1人前） 20 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 113 kcal
  1194 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE