Fighit【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

Fighit
< 日曜だけ 　｜　ご褒美☆ >
Fighit

頭痛いけど、ジムで頑張ってきました。。
夕食の代わりに、パン少し食べて、運動終わってから、お惣菜の、さかな屋さんのお寿司たべました～

母が少し食べてくれたので、３貫と鯵の天ぷら、セロリ少々。

食べすぎないと、痩せるはずなんだけど・・・
運動の前後にご飯食べるから・・・

１日４食？？

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
25285点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2012/03/12 07:32 
気合を入れて☆いきましょ！！
 com 2012/03/12 10:19 
気合入れます☆
みたお 2012/03/12 09:55 
ワシはflightした～～い♪
 com 2012/03/12 10:19 
今日も１日がんばりましょう☆
さのっちょ 2012/03/12 10:52 
昨日が終わって、ほっと一息だけど、また、頑張ります～～。。
 com 2012/03/12 22:42 
ですね。
毎日すこしずつFightです。。
三輪昌志 2012/03/12 19:37 
今日もジムですかぁ～～？　Fighit(-"-)。
 com 2012/03/12 22:42 
そうです。６時半から３時間ほど・・・

ふらふら～
浜ジョー 2012/03/12 21:19 
フラ良いと思うよ～♪
 com 2012/03/12 22:43 
実は、ピンクのハイビスカスの布で、パウスカート縫ってみました。

木曜日、行こうかな～
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