閻浮檀金（えんぶだごん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

閻浮檀金（えんぶだごん）
< 偃武修文（えんぶし... 　｜　厭聞飫聴（えんぶん... >
「良質の金のたとえ」

良く寝た！！
塩の華にてけんちんそば、その後桜大福。どちらもおいしかった。
かかりつけ内科にて診断、薬をもらう。
最近薬を飲んだり飲まなかったりしていたのでもっと高くなっていると思ったが意外にいつも通りだった。

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		握力（左）
20回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
20回
握力（右）（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
297.7km
走行距離（km） のグラフ
気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
3700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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