大変なことに…【天ぷら 中山】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日(月)

大変なことに…【天ぷら 中山】

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なっております。
何って体重が…。

久しく見たことない数値が( ̄▽ ̄;)

まあ、当然と言えば当然の結果なんですけど~。
とりあえず、今朝は体脂肪率もガクンと下がってるし、浮腫んでるのよと思おう。

今日は昨日仕事して寝不足だったのに、仕事で1日大忙し。
二時間も残業してしまった…。

晩ごはんは、あまり節制でなく、ダンナ君と人形町でカキフライを食べにいく予定。
でも、時間がギリギリだから厳しいかな~。

人形町のカキフライが有名な【三友】さん。
たどり着いたら,ちょうど女将さんがのれんをしまっておりました。
ダメ元で,「もうおしまいですか?」と聞いたら,「はい。」とすげなく断られちゃいました。
時間はPM8:20。
むむむ…。
下町っぽいあったかさがあるお店という評判でしたが…ご機嫌斜めの日だったのかしら。
とりあえず,次は8時までに行かないとダメですね。
今月中になんとか行けるかなあ。

その代わりにどうするか,といって,目についたのは,お隣の【天ぷら 中山】さん。
もともとこちらも行ってみたいなと思っていたんですが,天丼だと重すぎるかな〜と思ってちょっと考えていたら,夜のメニューなるものが。
外からのぞくとカウンターは満席だったんですが,思い切って入ってみると,女将さんから,明るく優しく,「どうぞ〜」の声。
さっき【三友】さんで悲しい対応をされたところだったので,余計にその優しさが身に染みる(苦笑)。
カウンターの奥に小上がりがあって,そこが空いてました。
突き出しにひじきの煮物をいただいて,アラカルトでしいたけ,アスパラ,きす,穴子,かき揚げ,二人でシェアしようと名物黒天丼を一つ。
天ぷらは,「しいたけ・アスパラ」「きす・穴子・かき揚げ」と二段階で出していただいて,それが終わる頃に黒天丼☆
全部揚げたて。
しかも,しいたけやアスパラはとってもネタがおっきくて大満足☆
アラカルトの天ぷらは,サクっと軽い感じ。
岩塩か天つゆでいただきます。
黒天丼は,評判通り真っ黒で,しっかりつゆに浸かっているので,サックリ感は大分減ってますけど,アツアツで美味しい。
味はやっぱり大分濃いです。
二人でシェアしてちょうどいい感じかな。
しっかり濃いめの甘辛味で,あー,江戸の下町の味だなあという感じ。
昔浅草方面で食べた同じような天丼は,かなり胃もたれしましたが,こちらはそのへんは大丈夫でした。

しかし,何より秀逸なのは,このお店のホスピタリティ☆
女将さんも親父さんも若旦那(?)も皆とっても優しくて明るくってサイコーです☆
ここは通いたくなっちゃうな。
常連になりたい。

えーと,体重は…どうですかね。
あ。
夜体重はなんだかかなり減ってました。
朝と変わってなーい☆

【記録グラフ】
万歩計
5542歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1358kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1776kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
サロン・ド・テ・アルション マカロン フランボワーズ(1.5人前) 141 kcal
タカナシ 無脂肪乳(2人前) 76 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ いちぢくミックス(1人前) 69 kcal
ダロワイヨ マドレーヌ(1人前) 102 kcal
11時
ノヴァ いちじく(2人前) 110 kcal
12時
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース(1人前) 38 kcal
ampm 手巻寿司 納豆(1人前) 165 kcal
14時
サニーヘルス マイクロダイエット(1人前) 174 kcal
17時
ブルボン プチもろこし焼きとうもろこし味(0.5人前) 127 kcal
20時
シイタケの天ぷら(天つゆ)(1人前) 68.8 kcal
キスの天ぷら(塩)(1人前) 109 kcal
穴子の天ぷら(天つゆ)(0.5人前) 101 kcal
しし唐辛子の天ぷら(塩)(1人前) 29.2 kcal
かき揚げ(0.5人前) 133 kcal
天丼(0.4人前) 228 kcal
ひじき煮物(0.3人前) 45.5 kcal
ミニストップ フローズンヨーグルト(0.5人前) 60 kcal
  1776 kcal
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コメント
きこたん 2012/03/19 21:37
今までが増えなかったからきっと大丈夫な範囲?( ̄▽ ̄;)

でも体に変調が出てきてからだと大変だから、気を付けてね♪
 あをあを 2012/03/20 12:34
増える時でも,1週間に500gくらいにしないと良くないらしいので,今回のがちゃんとした増量だとかなりヤバい感じです。
気をつけます〜;;。
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