２０％減に向けて　（１６９日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日（日）

２０％減に向けて　（１６９日目）
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【朝ごはん】 トースト１枚、ソーセージ（いつもの半分）、メロン、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 てんぷら定食（海老２本、キス、アナゴ、茄子、しいたけ、ししとう、海老のかき揚（小）茶漬け）

【晩ごはん】 欧風ビーフカレー（ご飯少な目）

【今日の感想】 お昼はダイエットには似つかわしくない、てんぷら。息子の卒業・入学祝いで両親と食事会。夜は豆乳鍋にするはずが、テレビ見てたらカレーばっかりだったので、ついつい行ってしまった。。。。明日の体重がちょっと気になる。

【記録グラフ】
体重
93kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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