叉焼とか餃子とか食べたい【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

叉焼とか餃子とか食べたい
< 3/26 　｜　食べた感じがしない >
【朝ごはん】
おにぎり
フランスパン

【昼ごはん】
キムチチャーハン
ほうじ茶

【間食】
ちょっ子レート
オレンジジュース

【晩ごはん】

【夜食】
牛乳

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファミリーマート おにぎり　昆布（1人前） 171 kcal
神戸屋 フランスパン（0.5人前） 282 kcal
14時
チャーハン（1人前） 461 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
16時
不二家 チョコレート（5人前） 130 kcal
18時
コカ・コーラ ファンタオレンジ（1人前） 76.8 kcal
  1120 kcal
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