no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ヤマザキ製パン㈱ しっとりたまご蒸しパン（1人前） 508 kcal
明星 沖縄そば（1人前） 366 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キリン 濃い味　糖質０　500（1人前） 95 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 50 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
甘栗（1人前） 11.1 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1843 kcal
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