家へ~【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

家へ~
< 地方協議委員会 　｜　父親の元へ >
家へ~ 画像1
午前中で監査が終わり
今から家に帰ります~


写真は、昨夜のキンメとアラカブ

【記録グラフ】
万歩計
8832歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 732 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たくあん（1.5人前） 7.7 kcal
餃子（5人前） 215 kcal
16時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 105 kcal
19時
マーボ豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
高菜（漬け物）（2人前） 9.9 kcal
餃子（2人前） 86 kcal
  2572 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/04/14 13:37 
旨そうですね、やっぱり飲みました？
 東支那海 2012/04/16 08:43 
お陰様で四次会まで行き
戻ったのは1時過ぎでした・・・
三輪昌志 2012/04/15 09:56 
なんと…豪華な＠＠；。
 東支那海 2012/04/16 08:44 
魚の好きな方は、たまらないでしょうね～
そうではない方には・・・
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