ちびおかんさんと・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

ちびおかんさんと・・・
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今日、初めてちびおかんさんと電話でお話ししました。
私の二男が中学で使っていた理科(化学)の教科書をお譲りすることになりました。
危険物の試験を受けられるんだそうです。

うちの長男も受けた試験です。　二男も近いうちに危険物試験を受けなくちゃいけないけど
乙種全類を制覇した長男に教えてもらえばいいか。　教えてくれるかな?
でも指導料取られそう(笑)

最近、風邪ひいてて鼻水が出ていて何度も鼻をかんでいたせいか、今日は頭が痛かった。
疲れも出てきたのかな?　　二人とも新しい生活が落ち着いてきたからかな?

【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1238kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
12時
サンヨー食品 しょうゆラーメン（1人前） 459 kcal
ラーメンの具（1人前） 70.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
しらす干し（1人前） 23.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
チキンステーキ（1人前） 287 kcal
サバの煮付け（1人前） 305 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 117 kcal
しらす干し（1人前） 23.2 kcal
20時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
21時
トップバリュー　 ロイヤルミルクティ（1人前） 62 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2383 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2012/04/15 21:33 
変わらないものは教科書使いまわせますよね～。
パソコン系だとすぐ変わっちゃって買わないとダメですが。。。
りゅう＠受験生 2012/04/17 01:24 
教科書をお譲りっていいですね♪♪
いろんな意味で環境にもお優しくて((ｳﾝｳﾝ

試験の内容が過酷そうですね・・・！！
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