4/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

4/18
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不調

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6755歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
トンコツラーメン（1.4人前） 542 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
あんず（1人前） 14.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
うな重（1人前） 769 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
  1727 kcal
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