花鳥諷詠（かちょうふうえい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

花鳥諷詠（かちょうふうえい）
< 軻親断機（かしんだ... 　｜　隔靴搔痒（かっかそ... >
花鳥諷詠（かちょうふうえい） 画像1 花鳥諷詠（かちょうふうえい） 画像2 花鳥諷詠（かちょうふうえい） 画像3
「自然とそれにまつわる人事を、そのまま客観的に詠ずること」

川越までおでかけ予定！
川越高校定期演奏会を観に行く。
本格的でびっくりした。　帰りに菓子屋横丁に寄って買い食い。
久々の１万歩越え！

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
平均歩行速度
3.8km
平均歩行速度（km） のグラフ
 		走行距離
64.7km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
11041歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング距離
6600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
105分
ウォーキング（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
231.4kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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