5/7【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

5/7
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チキンクリスプ
ポテトS
ほうじ茶

【間食】
カルピス
フィナンシェ？
桜の緑茶
ひとくちチョコレート

【晩ごはん】
あったかいうどん（たまねぎ、にんじん、きぬさや、油揚げ、わかめ）

【夜食】
おにぎり

【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カルピス カルピスダイエット（1人前） 21.6 kcal
13時
マクドナルド チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
15時
香月堂 フィナンシェ（1人前） 193 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
17時
コプロ ひとくちチョコ（2人前） 44.4 kcal
19時
うどん（1人前） 579 kcal
21時
おにぎり（1.5人前） 229 kcal
  1685 kcal
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