6/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

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発熱

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ラーメン（0.6人前） 264 kcal
生姜焼き（0.4人前） 163 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
18時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
22時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2037 kcal
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