艱難辛苦（かんなんしんく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

艱難辛苦（かんなんしんく）
< 環堵蕭然（かんとし... 　｜　奸佞邪智（かんねい... >
「大変な苦労」

今日は早朝８時テニス予定だったのに７時頃から雨が降ってきて中止、悲しい、、、
降圧剤服用。
ここ最近真面目に薬を飲んでいて今日の血圧の下がり具合はすごい、、
このまま飲み続けていいもんかとちょっと心配になる。

【記録グラフ】
漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
86回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
108回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
15161点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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