澆季末世（ぎょうきまっせ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

澆季末世（ぎょうきまっせ）
< 澆季溷濁（ぎょうき... 　｜　兢兢業業（きょうき... >
「時勢の衰えた末の世」

丸亀製麺南池袋店にて冷やかけうどん＋カフェ・ド・クリエサンシャイン通り店にてレギュラーカフェラテ。　
夕方、友人と待ち合わせ前に骨董通りに新しくできていたCafe＆MealMUJIにてマンゴーラッシー。
冷房効き過ぎで体が冷えてしまった。
ひごの屋表参道店にて旧い友達(アデレードで会った同郷の友)と飲む。楽しいひとときだった。何年ぶりなのかお互いわからずだった。
降圧剤服用。
【記録グラフ】
丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
22回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
35.4km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
31℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		 
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