8/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/30
12年08月30日（木）

8/30
< 8/29 　｜　8/31 >
大会

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7671歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
19時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
ココナッツミルク（1人前） 75 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
21時
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
23時
しおらーめん（1人前） 399 kcal
  1927 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE