no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オムライス（1人前） 538 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
11時
けんちん汁（1人前） 108 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
20時
鶏のクリームシチュー（1人前） 418 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
トマトジュース（0.6人前） 20.4 kcal
森永 ヨーグルト（0.5人前） 45.5 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
  1542 kcal
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