9/3〇◎【healさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月03日（月）

9/3〇◎
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【朝ごはん】 無花果　アスタキサンチン
【昼ごはん】 ビール　タコ・カンパチ・ホタテ刺身　トマト　アボカド
【晩ごはん】 ベーコンホウレンソウ醤油パスタ
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
41.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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