食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
チーズクリームパン
スターバックス
【昼ごはん】
鰹のたたき丼
しじみの味噌汁
サラダ（キャベツソテー）
【間食】

【晩ごはん】
チキンカツサンド
クラムチャウダー
野菜一日これ一本
【夜食】
いろはす
ウォッカ
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
サンクスチーズクリームパン（0.6人前）	288	kcal
サントリースターバックスディスカバリーズシアトルラテ 200ml（0.5人前）	79	kcal
12時
鰹のたたき（1人前）	142	kcal
すき屋ごはん（1人前）	338	kcal
しじみの味噌汁（1人前）	56.6	kcal
オリジナルグリーンアスパラ　ソテー（1人前）	30	kcal
20時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝチキンカツサンド（1.1人前）	442	kcal
クノールスープパスタ　きのこクリーム（0.8人前）	128	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
23時
コカ・コーラいろはす（1人前）	88.4	kcal
ウォッカ（1人前）	72	kcal
	1731	kcal
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