9/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

9/8
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【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3676歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
スジカレー（1人前） 721 kcal
知久屋 福神漬（1人前） 86.3 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
うどん（0.8人前） 342 kcal
バンバンジー（0.3人前） 177 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
21時
桃（1人前） 55.9 kcal
  2224 kcal
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