no title【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

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< no title 　｜　ビール650m飲み... >
【朝ごはん】
納豆＋めかぶ、レタスときゅうりのサラダ、みそかつ１、ささみ梅かつ１
【昼ごはん】
Dina Gangのランチバイキング（野菜サラダ＋オクラ）、豚と鳥、、調理方法はなんだったか。。？？
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥、鳥もも肉のアスパラ巻、冷奴、ワカメ、枝豆、エビスビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
9625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
79.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1754kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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