no title【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>電脳工夫さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月12日（水）

no title
< ７０ｋ台に 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
お寿司（握り８＋巻６）1.5人前（ちょっと食べ過ぎ）
【間食】

【晩ごはん】
野菜サラダ（レタス＋ピーマン＋ゴーヤ）、味噌カツ、デリプレート（ローストビーフ、エビ。。。）
【夜食】

【今日の感想】
品川駅のコンコース内にうってる味噌カツとおかずセット（このセットはジャガイモ類が多くてNG）。味噌カツは本来だめなんだけれどかなりうまいのでついつい買ってしまう。

【記録グラフ】
万歩計
10131歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
79.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1726kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE