鶏尸牛従（けいしぎゅうしょう）・鶏口牛後（けいこうぎゅうご）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日（土）

鶏尸牛従（けいしぎゅうしょう）・鶏口牛後（けいこうぎゅうご）
< 荊釵布裙（けいさい... 　｜　瓊枝玉葉（けいしぎ... >
「大きな組織に隷属するよりは小さくても人の上に立つ方がよいということ」
ビッグサイトのBIG？？？にてヒレカツカレー＋ドリンクバー。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		肩回し
14回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
164.7kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
4800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
30℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
79.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8021歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング
74分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
  115 kcal
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