no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日(火)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 麻婆茄子定食(寿飯店)
【間食・サーフィン前後】 バナナ プロテイン
【晩ごはん】 豚しょうが焼き定食(伝々夢詩)



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