子供の心配【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

子供の心配
< 大失敗 　｜　次女なんとか落ち着... >
登校を拒否しており、心配である。高校はなんとか卒業してほしいが頑固で困る。自分の人生なので好きにすればいいが親ともなればそうはいかない。
たち直りを願うのみである
明日より確実に資産運用にはいり。今回と同じ失敗はしないように確実に大胆に繊細に勝負する。
【記録グラフ】
カロリー消費
3000kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		夜の体重
76.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ｌクリームパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
やきにく（1人前） 517 kcal
ピーナッツ（3人前） 178 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  1845 kcal
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