スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2012年09月
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スクワットのグラフ
日別データ（9月）

9月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 30回 15 kcal dwn   620回   血液検査  
9月2日(日) 30回 15 kcal dwn   650回   やや暑さやわらぐ  
9月3日(月) 30回 15 kcal dwn   680回   不調・仕事・経済  
9月4日(火) 30回 15 kcal dwn   710回   人事異動  
9月5日(水) 30回 15 kcal dwn   740回   運動は十分であるが気分優れず  
9月6日(木) 30回 15 kcal dwn   770回   仕事多忙  
9月7日(金) 30回 15 kcal dwn   800回   仕事多忙  
9月8日(土) 30回 15 kcal dwn   830回   リハビリ休み  
9月9日(日) 30回 15 kcal dwn   860回   大雨  
9月10日(月) 30回 15 kcal dwn   890回   憂鬱  
9月11日(火) 30回 15 kcal dwn   920回   あせり  
9月12日(水) 30回 15 kcal dwn   950回   運動疲れ  
9月13日(木) 30回 15 kcal dwn   980回   首のこりがひどい  
9月14日(金) 30回 15 kcal dwn   1010回   運動十分  
9月15日(土) 30回 15 kcal dwn   1040回   天気悪く散歩やめる  
9月16日(日) 30回 15 kcal dwn   1070回   腰がだるい  
9月17日(月) 30回 15 kcal dwn   1100回   no title  
9月18日(火) 30回 15 kcal dwn   1130回   no title  
9月19日(水) 30回 15 kcal dwn   1160回   あせり  
9月20日(木) 30回 15 kcal dwn   1190回   落胆  
9月21日(金) 30回 15 kcal dwn   1220回   奇跡を待つ  
9月22日(土) 30回 15 kcal dwn   1250回   no title  
9月23日(日) 30回 15 kcal dwn   1280回   ねるのみ  
9月24日(月) 30回 15 kcal dwn   1310回   散歩なし  
9月25日(火) 30回 15 kcal dwn   1340回   大失敗  
9月26日(水) 30回 15 kcal dwn   1370回   子供の心配  
9月27日(木) 30回 15 kcal dwn   1400回   次女なんとか落ち着く  
9月28日(金) 30回 15 kcal dwn   1430回   腰痛む  
9月29日(土)              
9月30日(日) 30回 15 kcal dwn   1460回   法事  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 870回 （先月：590回）
平均数（今月） up 30回 （先月：28.1回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：40回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～9月）
合計数 1,460回
平均数 28.6回
最高数 40回（記録日：2012/08/23）
目標達成率 0%