睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 9時間 up   308.5時間   血液検査  
9月2日(日) 7時間 up   315.5時間   やや暑さやわらぐ  
9月3日(月) 6時間 dwn   321.5時間   不調・仕事・経済  
9月4日(火) 7時間 up   328.5時間   人事異動  
9月5日(水) 7時間 up   335.5時間   運動は十分であるが気分優れず  
9月6日(木) 6時間 dwn   341.5時間   仕事多忙  
9月7日(金) 9時間 up   350.5時間   仕事多忙  
9月8日(土) 9時間 up   359.5時間   リハビリ休み  
9月9日(日) 10時間 up   369.5時間   大雨  
9月10日(月) 7時間 up   376.5時間   憂鬱  
9月11日(火) 7時間 up   383.5時間   あせり  
9月12日(水) 8時間 up   391.5時間   運動疲れ  
9月13日(木) 8時間 up   399.5時間   首のこりがひどい  
9月14日(金) 10時間 up   409.5時間   運動十分  
9月15日(土) 12時間 up   421.5時間   天気悪く散歩やめる  
9月16日(日) 10時間 up   431.5時間   腰がだるい  
9月17日(月)           no title  
9月18日(火)           no title  
9月19日(水) 7時間 up   438.5時間   あせり  
9月20日(木) 7時間 up   445.5時間   落胆  
9月21日(金) 9時間 up   454.5時間   奇跡を待つ  
9月22日(土) 9時間 up   463.5時間   no title  
9月23日(日) 12時間 up   475.5時間   ねるのみ  
9月24日(月) 10時間 up   485.5時間   散歩なし  
9月25日(火) 7時間 up   492.5時間   大失敗  
9月26日(水) 7時間 up   499.5時間   子供の心配  
9月27日(木) 5時間 dwn   504.5時間   次女なんとか落ち着く  
9月28日(金) 9時間 up   513.5時間   腰痛む  
9月29日(土)              
9月30日(日) 7時間 up   520.5時間   法事  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 221時間 （先月：191時間）
平均数（今月） up 8.19時間 （先月：7.35時間）
最高数（今月） up 12時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 89% （先月：73%）
総合データ（～9月）
合計数 520.50時間
平均数 7.77時間
最高数 12時間（記録日：2012/09/23）
目標達成率 82%