no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日(水)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 チョコレート バナナ コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 オランダカツとロースカツ定食(浜勝)
【間食】 チョコレート 紅茶
【晩ごはん】 サバ南蛮漬け ビール



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