譎詭変幻（けっきへんげん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

譎詭変幻（けっきへんげん）
< 結跏趺坐（けっかふ... 　｜　刖趾適屨（げっして... >
「さまざまに奇異なようすにかわること」

営業マンと社内でほか弁デラックス弁当。
４半期会議。　会議後、会社飲み→居酒屋→寿司や→スナックみたいなとこでカラオケ。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
34.6km
走行距離（km） のグラフ
気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		 
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